Golongan Darah AB

                                                           Image: Pinterest.com

Orang yang mempunyai golongan darah AB memiliki karakteristik yang berbeda dari orang yang Tipe O, A ataupun golongan darah B. Mereka rentan terhadap penyakit yang berbeda, mereka harus makan makanan dan olah raga yang berbeda dengan cara yang berbeda. Beberapa percaya bahwa kepribadian dipengaruhi oleh golongan darah.

Gaya Hidup Golongan Darah AB

Golongan darah tipe AB sangat jarang ditemukan, jumlahnya hanya kurang dari lima persen dari populasi dunia. Bahkan sampai sepuluh atau dua belas abad yang lalu, hanya ada sedikit tipe darah Tipe AB.

Itu karena tipe AB dihasilkan dari perpaduan antara golongan darah A dengan  golongan darah B. Tidak seperti hampir semua gen lainnya, yang memiliki variasi 'dominan' dan 'resesif' (alel), alel A dan B 'co-dominant', yang berarti merekaCukup bahagia hidup berdampingan satu sama lain.

Tipe AB adalah satu-satunya golongan darah yang keberadaannya merupakan hasil perpaduan antara evolusi dan lingkungan. Dengan demikian, mereka berbagi manfaat dan tantangan dari tipe darah Tipe A dan Tipe B. Golongan darah AB seperti bunglon yang unik, bisa menyesuaikandiri tergantung pada keadaan disekitarnya.  Jenis darah ini bisa sesuai dengan karakteristik masing-masing golongan darah lainnya. Tipe AB terkadang seperti golongan darah A, terkadang seperti golongan darah B dan terkadang perpaduan keduanya.

Makanan Untuk Golongan Darah AB

Golongan Darah AB mencerminkan warisan campuran gen A dan gen B. Golongan Darah AB memiliki asam lambung tipe A yang rendah, namun mereka juga memiliki adaptasi Tipe B untuk daging. Karena itu, Anda kekurangan cukup asam lambung untuk memetabolisme mereka secara efisien dan daging yang Anda makan cenderung disimpan sebagai lemak.

Tipe AB harus menghindari kafein dan alkohol, terutama saat Anda dalam situasi stres.merekomendasikan agar tipe AB fokus pada makanan seperti tahu, makanan laut, susu dan sayuran hijau jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Hindari semua daging asap atau sembuh. Makanan ini bisa menyebabkan kanker perut pada orang dengan kadar asam lambung rendah,

Ada berbagai jenis makanan laut untuk Tipe darah AB dan ini adalah sumber protein yang sangat baik untuk Tipe darah AB. Beberapa ikan yang sangat bermanfaat adalah mahi-mahi, ikan kakap merah, salmon, sarden, dan tuna. Beberapa susu juga bermanfaat untuk jenis AB, terutama susu berbudaya seperti Yogurt dan kefir.

Stres dan Cara Melatihannya

Meskipun setiap orang memiliki kemampuan yang berbeda untuk mengakomodasi stres,  tapi pada saat tetentu akan mengalaminya juga.  Untuk Tipe darah AB, ketika menyangkut hormon stres, Anda paling mirip dengan Tipe O dalam kecenderungan Anda untuk memproduksilebih banyak katekolamin seperti adrenalin. Namun, Anda juga memiliki kompleksitas tambahan dari pembersihan cepat nitrat dari B cepat, sehingga Anda menderita konsekuensi fisik dari emosi tinggi.

Latihan memainkan komponen penting dalam mengurangi stres dan menjaga keseimbangan emosional yang sehat untuk Tipe AB. Dr. D'Adamo merekomendasikan kombinasi antara aktivitas menenangkan dan latihan fisik yang lebih intens untuk membantu menjaga keseimbangan optimal. Misalnya, tiga hari latihan aerobik seperti berlari atau bersepeda dan dua hari latihan menenangkan seperti yoga atau tai chi.

Kepribadian

Tipe AB sering menerima pesan campuran tentang kesehatan emosional. Meskipun Anda cenderung tertarik pada orang lain dan ramah dan percaya, ada sisi Anda yang merasa asing dari komunitas yang lebih besar. Yang terbaik, Anda intuitif dan spiritual, dengan kemampuan untuk melihat melampaui batasan masyarakat yang kaku. Anda sangat menyukai keyakinan Anda, tapi Anda juga ingin disukai orang lain dan ini bisa menciptakan konflik.

Golongan darah AB menggambarkan diri mereka dengan emosional, penuh gairah, ramah, percaya dan berempati.

Innocent dan Pemalu

Mereka sangat polos dan pemalu. Mereka lebih memilih untuk menyembunyikan jati diri mereka sendiri dan lebih senang mengamati orang di sekitar, baru secara perlahan bergaul dengan mereka. Golongan darah AB sangatlah lugu dan sensitif, membuat mereka tidak bisa bertindak seperti yang mereka inginkan sampai ia tahu betul jenis orang seperti apa yang dihadapinya saat itu. Dengan demikian, mereka bisa dikatakan sebagai orang yang bijaksana.

Tidak Melawan Arus (Tidak Anti Mainstream)

Karakter golongan darah AB selanjutnya, mereka tidak merasa keberatan berbaur kedalam lingkungan di sekitar mereka seolah mereka tidak memiliki pendirian dan pemikiran sendiri. Karena mereka sama sekali tidak memilki hasrat untuk bersaing dan menang, atau untuk menjadi “lebih” di mata orang lain. Kepribadian mereka bisa dikatakan kooperatif (diatas semua golongan), namun secara negatif mereka mudah menyerah.

Mereka tipe golongan darah AB sangat tenang (kalem), tidak menuntut banyak kepada dirinya sendiri, plus mereka memiliki kemampuan untuk menilai sesuatu secara obyektif. Mereka akan melihat sesuatu di sekelilingnya dan mengambil tindakan (inisiatif), dan dikatakan sebagai orang cerdas.

Memiliki Minat dan Hobi Dalam Banyak Bidang

Umunya, sifat golongan darah AB adalah pemalu, tapi juga tertarik pada banyak hal. Sebagian besar mempunyai banyak hobi dan banyak topik sebagai bahan percakapan (luas pengetahuannya), jadi semakin sering Anda bercakap-cakap dengan mereka maka Anda akan lebih bahagia dan menemukan kesenangan.

Namun, mereka tidak begitu baik bergaul dengan orang. Mereka hanya mengikuti orang lain, tapi tetap berpegang teguh pada prinsip mereka sendiri (tidak mudah terpengaruh).

Karakter golongan darah AB itu istimewa, hangat dan baik hati. Beberapa bekerja keras untuk kegiatan NPO (non profit organization/organisasi nirlaba) atau menjadi relawan dalam bidang yang menyangkut kemanusiaan. Mereka dikagumi dan dicintai oleh banyak orang.

Terkesan Idealis Kalau Menyangkut Tentang Cinta

Orang Golongan darah AB memiliki idealisme (pandangan sendiri) atau cita-cita tentang yang mereka inginkan dan ingin menjadi apa mereka nantinya, dan mereka akan berusaha tekun untuk membuatnya menjadi kenyataan terutama bila itu menyangkut tentang cinta.

Mereka terlalu berharap dan menuntut kesempurnaan pasangannya, tanpa memikirkan perasaan pasangannya. Mereka tidak bisa mengatakan apa yang mereka inginkan di masa awal hubungan, jadi kemungkinan besar akan banyak mengeluh nanti…

Mereka suka diperlakukan dengan cara-cara yang tergolong klasik (romantis), diperlakukan seperti seorang putri, makan di restoran indah, atau mendapatkan hadiah berupa seikat bunga pada hari spesial. Seseorang yang bisa mewujudkan keinginan mereka dan menikmati setiap momen bersama bisa menjadi pasangan yang sempurna bagi mereka.

Orang yang memiliki golongan darah tipe AB bisa memaksakan idealisme nya itu pada pasangannya dan akhirnya mereka akan sering bertengkar di masa awal hubungan. Jika Anda sebagai pasangan berusaha menerima dan mewujudkan cita-cita kalian berdua secara bersama, Anda akan mampu menyesuaikan diri dengan mereka.
 

Hal Yang Harus Dilakukan Golongan Darah AB

-   Kembangkan sifat sosial Anda dalam menyambut lingkungan. Hindari situasi yang sangat kompetitif.

-   Hindari pemikiran dan pemikiran ritualistik mengenai masalah, terutama yang tidak dapat Anda kendalikan atau pengaruhi.

-   Kembangkan rencana yang jelas untuk tujuan dan tugas setiap tahun, bulanan, mingguan, setiap hari untuk menghindari kesibukan.

-  Buat perubahan gaya hidup secara bertahap, daripada mencoba mengatasi semuanya sekaligus.

- Ikuti latihan aerobik empat puluh lima sampai enam puluh menit setidaknya dua kali seminggu. Seimbang peregangan harian, meditasi atau yoga.

- Terlibat dalam komunitas, lingkungan atau kegiatan kelompok lainnya yang memberi Anda koneksi yang bermakna ke grup.

-  Latih teknik visualisasi setiap hari.

- Juga mengukir waktu sendiri. Miliki setidaknya satu olahraga, hobi atau aktivitas yang Anda lakukan secara independen dari orang lain.

-  Pecahkan hari kerja Anda dengan beberapa aktivitas fisik, terutama jika pekerjaan Anda tidak banyak. Anda akan merasa lebih berenergi.

dikutip dari berbagai sumber

Baca Juga: 
Golongan Darah A
Golongan Darah B 
Golongan Darah O 
Golongan Darah AB