Kanker Payudara

                                                      Photo: Bintang.com

Kanker payudara adalah jenis kanker yang paling umum di Inggris. Kebanyakan wanita yang didiagnosis menderita kanker payudara lebih dari umur 50 tahun, tetapi wanita yang lebih muda juga bisa terkena kanker payudara.

Sekitar satu dari delapan wanita didiagnosis menderita kanker payudara selama masa hidup mereka. Ada kemungkinan pemulihan yang baik jika terdeteksi pada tahap awal.

Untuk alasan ini, sangat penting bahwa wanita memeriksa payudara mereka secara teratur untuk setiap perubahan dan selalu mendapatkan perubahan yang diperiksa oleh dokter umum mereka.

Dalam kasus yang jarang terjadi, pria juga dapat didiagnosis menderita kanker payudara. 


Gejala kanker payudara

Kanker payudara dapat memiliki sejumlah gejala, namun gejala pertama yang terlihat biasanya berupa benjolan atau area jaringan payudara yang menebal.

Sebagian besar benjolan payudara tidak bersifat kanker, tapi ada baiknya jika diperiksa ke dokter.

Anda juga harus melihat GP Anda jika Anda memperhatikan hal-hal berikut:

-       Perubahan ukuran atau bentuk dari satu atau kedua payudara

-       Keluar dari salah satu puting susu Anda, yang mungkin dililitkan dengan darah

-       Benjolan atau bengkak di salah satu ketiak Anda

-       Dimpling pada kulit payudara Anda

-       Ruam pada atau di sekitar puting susu Anda

-       Perubahan tampilan puting susu Anda, seperti menjadi cekung ke payudara Anda

Nyeri payudara bukanlah gejala kanker payudara. 


Penyebab kanker payudara

Penyebab pasti kanker payudara belum sepenuhnya dipahami. Namun, ada beberapa faktor yang diketahui dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Ini termasuk:

-       Usia - risikonya meningkat seiring bertambahnya usia

-       Riwayat keluarga kanker payudara

-       Diagnosis kanker payudara sebelumnya

-       Benjolan payudara jinak sebelumnya

-       Menjadi tinggi, kelebihan berat badan atau obesitas 

-       Penggunaan alkohol berlebihan

Mendiagnosis kanker payudara

Setelah memeriksa payudara Anda, dokter umum mungkin akan mengarahkan Anda ke klinik kanker spesialis payudara untuk tes lebih lanjut. Ini mungkin termasuk skrining payudara (mamografi) atau biopsi. 


Jenis kanker payudara

Ada beberapa jenis kanker payudara, yang bisa berkembang di berbagai bagian payudara.

Kanker payudara sering dibagi menjadi:

Kanker payudara non-invasif (karsinoma in situ) ditemukan di saluran payudara (karsinoma duktal in situ, DCIS) dan belum mengembangkan kemampuan untuk menyebar ke luar payudara. Biasanya ditemukan saat mammogram dan jarang terlihat sebagai benjolan payudara.

   

Kanker payudara invasif, biasanya berkembang di sel yang melapisi saluran payudara (kanker payudara duktal invasif) dan merupakan jenis kanker payudara yang paling umum. Ini bisa menyebar ke luar payudara, meski ini tidak berarti memang sudah menyebar.

Jenis kanker payudara lainnya yang kurang umum meliputi:

-       Invasif (dan pra-invasif) kanker payudara lobular

-       Kanker payudara inflamasi

-       Penyakit Paget pada payudara

Mungkin saja kanker payudara menyebar ke bagian tubuh yang lain, biasanya melalui aliran darah atau kelenjar getah bening aksila. Ini adalah kelenjar limfatik kecil yang menyaring bakteri dan sel dari kelenjar susu.

Jika ini terjadi, itu dikenal sebagai kanker payudara sekunder atau metastatik. 


Skrining kanker payudara

Skrining mamografi, di mana gambar sinar-X payudara diambil, adalah metode yang paling umum tersedia untuk mendeteksi lesi payudara dini.

Namun, Anda harus sadar bahwa mammogram mungkin gagal mendeteksi beberapa kanker payudara.Mungkin juga meningkatkan kesempatan Anda untuk melakukan tes dan intervensi ekstra, termasuk operasi, bahkan jika Anda tidak terkena kanker payudara.

Wanita dengan risiko kanker payudara yang lebih tinggi dari rata-rata mungkin ditawarkan skrining dan pengujian genetik untuk kondisi tersebut.

Karena risiko kanker payudara meningkat seiring bertambahnya usia, semua wanita berusia 50 sampai 70 tahun diundang untuk skrining kanker payudara setiap tiga tahun sekali.

Wanita berusia di atas 70 tahun juga berhak untuk melakukan skrining dan dapat mengatur janji melalui unit penyidik ​​GP atau lokal mereka.

NHS sedang dalam proses memperpanjang program sebagai percobaan, menawarkan skrining untuk beberapa wanita berusia 47 sampai 73 tahun. 


Mengobati kanker payudara

Jika kanker terdeteksi pada tahap awal, maka dapat diobati sebelum menyebar ke bagian tubuh terdekat.

Kanker payudara diobati dengan menggunakan kombinasi antara:

-       Operasi

-       Kemoterapi

-       radioterapi

Pembedahan biasanya merupakan jenis pengobatan pertama yang Anda dapatkan, diikuti dengan kemoterapi atau radioterapi atau dalam beberapa kasus, bisa ditambah perawatan hormon atau biologis.

Jenis operasi dan perawatan yang Anda miliki nantinya akan tergantung pada jenis kanker payudara yang Anda derita. Diskusikanlah rencana perawatan terbaik bagi anda dengan dokter anda.

Pada sebagian kecil wanita, kanker payudara ditemukan setelah menyebar ke bagian tubuh yang lain (kanker payudara metastatik).

Kanker sekunder, yang juga disebut kanker lanjut atau metastasis, tidak dapat disembuhkan, sehingga tujuan pengobatannya adalah untuk mencapai remisi (gejala kelegaan). 


Hidup dengan kanker payudara

Didiagnosis menderita kanker payudara dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari dalam banyak hal, tergantung pada tahap apa dan pengobatan apa yang Anda alami.

Bagaimana cara wanita mengatasi diagnosis dan pengobatan mereka bervariasi. Dan penderita kanker ini memerlukan cukup dukungan dari berbagai pihak.

Sebagai contoh:

-       Keluarga dan teman Anda bisa menjadi sistem pendukung yang hebat

-       Anda bisa berkomunikasi dengan orang lain dalam situasi yang sama

-       Cari tahu sebanyak mungkin tentang kondisi anda

-       Jangan mencoba melakukan terlalu banyak atau terlalu banyak berolahraga

-       Meluangkan waktu untuk diri sendiri

Mencegah kanker payudara

Karena penyebab kanker payudara belum sepenuhnya dipahami, maka saat ini tidak mungkin untuk mengetahui apakah bisa dicegah.

Jika Anda berisiko tinggi mengalami kondisi ini, beberapa perawatan tersedia untuk mengurangi risiko kanker payudara.

Studi telah membuktikan kaitan antara kanker payudara dengan diet. Meski tidak ada kesimpulan pasti, tapi disarankan bagi wanita untuk melakukan:

-       Mertahankan berat badan yang sehat

-       Olahraga teratur

-       Memiliki asupan rendah lemak jenuh dan alkohol

Sudah disarankan agar melakukan olahraga teratur agar bisa mengurangi risiko kanker payudara sebanyak sepertiga. Olahraga teratur dan gaya hidup sehat juga bisa memperbaiki pandangan orang yang terkena kanker payudara.

Jika Anda mengalami masa menopause, sangat penting bahwa Anda tidak kelebihan berat badan atau obesitas.

Hal ini karena kelebihan berat badan atau obesitas menyebabkan lebih banyak estrogen diproduksi, yang dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Mencegah Lebih Baik Daripada mengobati

diperoleh dari berbagai sumber

Baca juga:
Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan 
Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan 

Golongan Darah AB

                                                           Image: Pinterest.com

Orang yang mempunyai golongan darah AB memiliki karakteristik yang berbeda dari orang yang Tipe O, A ataupun golongan darah B. Mereka rentan terhadap penyakit yang berbeda, mereka harus makan makanan dan olah raga yang berbeda dengan cara yang berbeda. Beberapa percaya bahwa kepribadian dipengaruhi oleh golongan darah.

Gaya Hidup Golongan Darah AB

Golongan darah tipe AB sangat jarang ditemukan, jumlahnya hanya kurang dari lima persen dari populasi dunia. Bahkan sampai sepuluh atau dua belas abad yang lalu, hanya ada sedikit tipe darah Tipe AB.

Itu karena tipe AB dihasilkan dari perpaduan antara golongan darah A dengan  golongan darah B. Tidak seperti hampir semua gen lainnya, yang memiliki variasi 'dominan' dan 'resesif' (alel), alel A dan B 'co-dominant', yang berarti merekaCukup bahagia hidup berdampingan satu sama lain.

Tipe AB adalah satu-satunya golongan darah yang keberadaannya merupakan hasil perpaduan antara evolusi dan lingkungan. Dengan demikian, mereka berbagi manfaat dan tantangan dari tipe darah Tipe A dan Tipe B. Golongan darah AB seperti bunglon yang unik, bisa menyesuaikandiri tergantung pada keadaan disekitarnya.  Jenis darah ini bisa sesuai dengan karakteristik masing-masing golongan darah lainnya. Tipe AB terkadang seperti golongan darah A, terkadang seperti golongan darah B dan terkadang perpaduan keduanya.

Makanan Untuk Golongan Darah AB

Golongan Darah AB mencerminkan warisan campuran gen A dan gen B. Golongan Darah AB memiliki asam lambung tipe A yang rendah, namun mereka juga memiliki adaptasi Tipe B untuk daging. Karena itu, Anda kekurangan cukup asam lambung untuk memetabolisme mereka secara efisien dan daging yang Anda makan cenderung disimpan sebagai lemak.

Tipe AB harus menghindari kafein dan alkohol, terutama saat Anda dalam situasi stres.merekomendasikan agar tipe AB fokus pada makanan seperti tahu, makanan laut, susu dan sayuran hijau jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Hindari semua daging asap atau sembuh. Makanan ini bisa menyebabkan kanker perut pada orang dengan kadar asam lambung rendah,

Ada berbagai jenis makanan laut untuk Tipe darah AB dan ini adalah sumber protein yang sangat baik untuk Tipe darah AB. Beberapa ikan yang sangat bermanfaat adalah mahi-mahi, ikan kakap merah, salmon, sarden, dan tuna. Beberapa susu juga bermanfaat untuk jenis AB, terutama susu berbudaya seperti Yogurt dan kefir.

Stres dan Cara Melatihannya

Meskipun setiap orang memiliki kemampuan yang berbeda untuk mengakomodasi stres,  tapi pada saat tetentu akan mengalaminya juga.  Untuk Tipe darah AB, ketika menyangkut hormon stres, Anda paling mirip dengan Tipe O dalam kecenderungan Anda untuk memproduksilebih banyak katekolamin seperti adrenalin. Namun, Anda juga memiliki kompleksitas tambahan dari pembersihan cepat nitrat dari B cepat, sehingga Anda menderita konsekuensi fisik dari emosi tinggi.

Latihan memainkan komponen penting dalam mengurangi stres dan menjaga keseimbangan emosional yang sehat untuk Tipe AB. Dr. D'Adamo merekomendasikan kombinasi antara aktivitas menenangkan dan latihan fisik yang lebih intens untuk membantu menjaga keseimbangan optimal. Misalnya, tiga hari latihan aerobik seperti berlari atau bersepeda dan dua hari latihan menenangkan seperti yoga atau tai chi.

Kepribadian

Tipe AB sering menerima pesan campuran tentang kesehatan emosional. Meskipun Anda cenderung tertarik pada orang lain dan ramah dan percaya, ada sisi Anda yang merasa asing dari komunitas yang lebih besar. Yang terbaik, Anda intuitif dan spiritual, dengan kemampuan untuk melihat melampaui batasan masyarakat yang kaku. Anda sangat menyukai keyakinan Anda, tapi Anda juga ingin disukai orang lain dan ini bisa menciptakan konflik.

Golongan darah AB menggambarkan diri mereka dengan emosional, penuh gairah, ramah, percaya dan berempati.

Innocent dan Pemalu

Mereka sangat polos dan pemalu. Mereka lebih memilih untuk menyembunyikan jati diri mereka sendiri dan lebih senang mengamati orang di sekitar, baru secara perlahan bergaul dengan mereka. Golongan darah AB sangatlah lugu dan sensitif, membuat mereka tidak bisa bertindak seperti yang mereka inginkan sampai ia tahu betul jenis orang seperti apa yang dihadapinya saat itu. Dengan demikian, mereka bisa dikatakan sebagai orang yang bijaksana.

Tidak Melawan Arus (Tidak Anti Mainstream)

Karakter golongan darah AB selanjutnya, mereka tidak merasa keberatan berbaur kedalam lingkungan di sekitar mereka seolah mereka tidak memiliki pendirian dan pemikiran sendiri. Karena mereka sama sekali tidak memilki hasrat untuk bersaing dan menang, atau untuk menjadi “lebih” di mata orang lain. Kepribadian mereka bisa dikatakan kooperatif (diatas semua golongan), namun secara negatif mereka mudah menyerah.

Mereka tipe golongan darah AB sangat tenang (kalem), tidak menuntut banyak kepada dirinya sendiri, plus mereka memiliki kemampuan untuk menilai sesuatu secara obyektif. Mereka akan melihat sesuatu di sekelilingnya dan mengambil tindakan (inisiatif), dan dikatakan sebagai orang cerdas.

Memiliki Minat dan Hobi Dalam Banyak Bidang

Umunya, sifat golongan darah AB adalah pemalu, tapi juga tertarik pada banyak hal. Sebagian besar mempunyai banyak hobi dan banyak topik sebagai bahan percakapan (luas pengetahuannya), jadi semakin sering Anda bercakap-cakap dengan mereka maka Anda akan lebih bahagia dan menemukan kesenangan.

Namun, mereka tidak begitu baik bergaul dengan orang. Mereka hanya mengikuti orang lain, tapi tetap berpegang teguh pada prinsip mereka sendiri (tidak mudah terpengaruh).

Karakter golongan darah AB itu istimewa, hangat dan baik hati. Beberapa bekerja keras untuk kegiatan NPO (non profit organization/organisasi nirlaba) atau menjadi relawan dalam bidang yang menyangkut kemanusiaan. Mereka dikagumi dan dicintai oleh banyak orang.

Terkesan Idealis Kalau Menyangkut Tentang Cinta

Orang Golongan darah AB memiliki idealisme (pandangan sendiri) atau cita-cita tentang yang mereka inginkan dan ingin menjadi apa mereka nantinya, dan mereka akan berusaha tekun untuk membuatnya menjadi kenyataan terutama bila itu menyangkut tentang cinta.

Mereka terlalu berharap dan menuntut kesempurnaan pasangannya, tanpa memikirkan perasaan pasangannya. Mereka tidak bisa mengatakan apa yang mereka inginkan di masa awal hubungan, jadi kemungkinan besar akan banyak mengeluh nanti…

Mereka suka diperlakukan dengan cara-cara yang tergolong klasik (romantis), diperlakukan seperti seorang putri, makan di restoran indah, atau mendapatkan hadiah berupa seikat bunga pada hari spesial. Seseorang yang bisa mewujudkan keinginan mereka dan menikmati setiap momen bersama bisa menjadi pasangan yang sempurna bagi mereka.

Orang yang memiliki golongan darah tipe AB bisa memaksakan idealisme nya itu pada pasangannya dan akhirnya mereka akan sering bertengkar di masa awal hubungan. Jika Anda sebagai pasangan berusaha menerima dan mewujudkan cita-cita kalian berdua secara bersama, Anda akan mampu menyesuaikan diri dengan mereka.
 

Hal Yang Harus Dilakukan Golongan Darah AB

-   Kembangkan sifat sosial Anda dalam menyambut lingkungan. Hindari situasi yang sangat kompetitif.

-   Hindari pemikiran dan pemikiran ritualistik mengenai masalah, terutama yang tidak dapat Anda kendalikan atau pengaruhi.

-   Kembangkan rencana yang jelas untuk tujuan dan tugas setiap tahun, bulanan, mingguan, setiap hari untuk menghindari kesibukan.

-  Buat perubahan gaya hidup secara bertahap, daripada mencoba mengatasi semuanya sekaligus.

- Ikuti latihan aerobik empat puluh lima sampai enam puluh menit setidaknya dua kali seminggu. Seimbang peregangan harian, meditasi atau yoga.

- Terlibat dalam komunitas, lingkungan atau kegiatan kelompok lainnya yang memberi Anda koneksi yang bermakna ke grup.

-  Latih teknik visualisasi setiap hari.

- Juga mengukir waktu sendiri. Miliki setidaknya satu olahraga, hobi atau aktivitas yang Anda lakukan secara independen dari orang lain.

-  Pecahkan hari kerja Anda dengan beberapa aktivitas fisik, terutama jika pekerjaan Anda tidak banyak. Anda akan merasa lebih berenergi.

dikutip dari berbagai sumber

Baca Juga: 
Golongan Darah A
Golongan Darah B 
Golongan Darah O 
Golongan Darah AB